Español

Pollo con maíz y brócoli

Cena

Pollo con maíz y brócoli

Duración total

45 min

Prep

5 min

Cocinar

40 min

Porciones

2

Cocina

Americano

Rango de Edad

1 año y más

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Restricción dietética

Sin lácteos

Sin gluten

Sin huevo

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin carne roja

Sin soja

Sin puerco

Sin sésamo

Ingredientes

1 Libra

muslos de pollo

1 Cucharada

aceite de oliva

1 Cucharadita

paprika

1 Cucharadita

ajo en polvo

1/2 Cucharadita

sal

1/4 Cucharadita

pimienta negra

3 Taza

brócoli

3 Unidad

maíz en la mazorca

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Precalienta el horno a 375 grados F. / 190 grados C.

Paso 2

Agrega el pollo a una bandeja para hornear y rocíalo con aceite de oliva, paprika, ajo en polvo, sal y pimienta encima. Hornéalo durante 40 minutos.

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Información Nutricional por Porción

Calorías

521 kcal

Grasa

19 g

Carbohidratos

40 g

Proteína

54 g

Fibra

7 g

Azúcar

12 g

Sodio

867 mg

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