Pasta de garbanzos
Cena

Pasta de garbanzos

info
Duración total
15 min
Prep
Prep
5 min
Cook
Cocinar
10 min
servings
Porciones
4
cuisine
Cocina
Americano
age_category
Rango de Edad
1 año y más
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Restricción dietética

Vegetariano
Sin lácteos
Sin gluten
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin soja
Sin puerco
Sin carne roja
Sin sésamo

Ingredientes

2 Taza
brócoli
15 Onzas
pasta de garbanzos
2 Taza
salsa marinara
2 Cucharada
semillas de cáñamo

Direcciones

Paso 1
Cocina el brócoli al vapor durante 10 minutos o hasta que esté suave.
Paso 2
Mientras se cocina el brócoli, llena una olla con agua y llévala a ebullición. Agrega la pasta de garbanzos y cocínala según las instrucciones del empaque.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
534 kcal
Grasa
12 g
Carbohidratos
76 g
Proteína
29 g
Fibra
17 g
Azúcar
20 g
Sodio
637 mg
Ver historia web
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