Cena

Pasta de garbanzos

Name: Pasta de garbanzos
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Americano
Ingredients: 2 Taza brócoli; 15 Onzas pasta de garbanzos; 2 Taza salsa marinara; 2 Cucharada semillas de cáñamo

Valoración

Cocina

Americano

Rango de Edad

1 año y más

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Duración total:	Prep:	Cocinar:	Porciones:
15 min	5 min	10 min	4

Restricción dietética

VegetarianoSin lácteosSin glutenSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin sojaSin puercoSin carne rojaSin sésamo

Ingredientes

2 Taza brócoli
15 Onzas pasta de garbanzos
2 Taza salsa marinara
2 Cucharada semillas de cáñamo

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Cocina el brócoli al vapor durante 10 minutos o hasta que esté suave.
Mientras se cocina el brócoli, llena una olla con agua y llévala a ebullición. Agrega la pasta de garbanzos y cocínala según las instrucciones del empaque.

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Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	534 kcal
Grasa	12 g
Carbohidratos	76 g
Proteína	29 g
Fibra	17 g
Azúcar	20 g
Sodio	637 mg

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