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Cena

Pasta de garbanzos

Valoración:
Rango de Edad: 1 año y más
Cocina: Americano
Duración total: 15 min
Prep: 5 min
Cocinar: 10 min
Porciones: 4
Restricción dietética
Vegetariano, Sin lácteos, Sin gluten, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin soja, Sin puerco, Sin carne roja, Sin sésamo
Ingredientes
  • 2 Taza brócoli
  • 15 Onzas pasta de garbanzos
  • 2 Taza salsa marinara
  • 2 Cucharada semillas de cáñamo
Direcciones
  • Cocina el brócoli al vapor durante 10 minutos o hasta que esté suave.
  • Mientras se cocina el brócoli, llena una olla con agua y llévala a ebullición. Agrega la pasta de garbanzos y cocínala según las instrucciones del empaque.
  • Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
Información Nutricional por Porción
    Nutriente Cantidad
    Calorías 534 kcal
    Grasa 12 g
    Carbohidratos 76 g
    Proteína 29 g
    Fibra 17 g
    Azúcar 20 g
    Sodio 637 mg