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Descarga
Lonchera
Pasta con albóndigas y habichuelas
Valoración:
Rango de Edad:
1 año y más
Cocina:
Americano
Duración total:
30 min
Prep:
10 min
Cocinar:
20 min
Porciones:
4
Restricción dietética
Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin soja, Sin puerco, Sin carne roja, Sin sésamo
Ingredientes
1 Libra carne molida de pavo
1/4 Unidad cebolla
1/4 Unidad chile morron rojo
1/4 Cucharadita sal
13/100 Cucharadita pimienta
1 Cucharadita ajo en polvo
8 Onzas pasta rotini
1 Taza salsa marinara
1 Cucharada queso parmesano
2 Taza habichuelas
Direcciones
Mezclar el pavo, la cebolla, el pimiento rojo, el ajo en polvo, la sal y la pimienta en un tazón hasta que se combinen.
Remover dos cucharadas de la mezcla y formar una albóndiga. Repetir hasta agotar la mezcla.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
Información Nutricional por Porción
Nutriente
Cantidad
Calorías
443 kcal
Grasa
11 g
Carbohidratos
53 g
Proteína
33 g
Fibra
5 g
Azúcar
7 g
Sodio
527 mg
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