Desayuno
Panqueques de banano y cereza
Duración total:
| Prep:
| Cocinar:
| Porciones:
|
10 min |
5 min |
5 min |
1 |
Restricción dietética
VegetarianoSin lácteosSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin sojaSin puercoSin carne rojaSin sésamo
Ingredientes
-
1
Unidad
huevo
-
1
Unidad
banano
-
3
Unidad
cerezas
-
2
Cucharada
copos de avena
Direcciones
-
Retírales las semillas a las cerezas.
-
Agrega el huevo, el banano, las cerezas y la avena a una licuadora y licúa hasta que quede suave.
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Información Nutricional por Porción
Nutriente |
Cantidad |
Calorías
| 217 kcal |
Grasa
| 5 g |
Carbohidratos
| 38 g |
Proteína
| 8 g |
Fibra
| 5 g |
Azúcar
| 17 g |
Sodio
| 62 mg |