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Omelet de brócoli, aguacate, y fruta

Desayuno

Omelet de brócoli, aguacate, y fruta

Duración total

10 min

Prep

5 min

Cocinar

5 min

Porciones

2

Cocina

Americano

Rango de Edad

Bebé 9-12m

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Restricción dietética

Vegetariano

Sin lácteos

Sin gluten

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin carne roja

Sin soja

Sin puerco

Sin sésamo

Ingredientes

1 Cucharada

aceite de oliva

3 Unidad

huevo

1/4 Taza

brócoli

1/4 Unidad

aguacate

1 Taza

fresas

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Agrega los huevos a un tazón y bátelos ligeramente. En una sartén con aceite de oliva y añade los huevos batidos.

Paso 2

Espolvorea brócoli por encima. Tapa la sartén y cocínalo durante 5 minutos a fuego lento.

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Información Nutricional por Porción

Calorías

220 kcal

Grasa

17 g

Carbohidratos

9 g

Proteína

9 g

Fibra

3 g

Azúcar

4 g

Sodio

98 mg

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