Little Lunches

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Lonchera de Chuletas de Cordero con Habichuelas al Ajillo
Lonchera

Lonchera de Chuletas de Cordero con Habichuelas al Ajillo

info
Duración total
28 min
Prep
Prep
10 min
Cook
Cocinar
18 min
servings
Porciones
2
cuisine
Cocina
Mediterráneo
age_category
Rango de Edad
1 año y más
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Restricción dietética

Sin lácteos
Sin gluten
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin soja
Sin pescado
Sin mariscos
Sin puerco
Sin sésamo

Ingredientes

8 Onzas
chuleta de cordero
1/4 Cucharadita
sal
1/4 Cucharadita
pimienta negra
1 Unidad
diente de ajo
1 Cucharadita
aceite de oliva
1 Cucharadita
aceite de oliva
2 Taza
habichuelas
1 Unidad
diente de ajo
1/4 Cucharadita
sal
1 Unidad
chile morron anaranjado
1 Unidad
pepino
1 Taza
fresas

Direcciones

Paso 1
Sazona las chuletas de cordero por ambos lados con sal, pimienta y ajo rallado.
Paso 2
Precalienta una sartén a fuego medio y úntala con aceite. Cocina las chuletas de cordero durante aproximadamente 4 minutos por cada lado.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
521 kcal
Grasa
36 g
Carbohidratos
30 g
Proteína
24 g
Fibra
7 g
Azúcar
12 g
Sodio
662 mg

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