Garbanzos y vegetales
Cena

Garbanzos y vegetales

info
Duración total
25 min
Prep
Prep
5 min
Cook
Cocinar
20 min
servings
Porciones
2
cuisine
Cocina
Mediterráneo
age_category
Rango de Edad
Bebé 6-8m+
Planifica esta receta – Prueba gratis
info

Restricción dietética

Vegetariano
Sin lácteos
Sin gluten
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin soja
Sin puerco
Sin carne roja
Sin sésamo

Ingredientes

1 Unidad
camote
1 Cucharadita
aceite de aguacate
6 Onzas
garbanzos enlatados bajo sodio
1 Cucharada
jugo de limón
1 Taza
brócoli

Direcciones

Paso 1
Precalentar el horno a 400 grados F. / 204 grados C. Pelar y cortar el camote en palitos gruesos, para que sea más fácil de agarrar para tu bebé. Agrégalos a una bandeja para hornear junto con un poco de aceite de aguacate para que no se peguen. Hornea durante 20 minutos o hasta que estén suave.
Paso 2
Agrega el brócoli a una olla y cubre con agua. Tapa la olla y cocina a fuego medio hasta que esté suave. También puedes cocinar el brócoli al vapor si prefieres cocinarlo de esa manera.

¿Quieres la guía paso a paso completa y el video tutorial?

Comienza tu prueba gratis en la app de Little Lunches y accede a más de 500 recetas aprobadas por niños.
Ver video y pasos – Prueba gratis

Información Nutricional por Porción

Calorías
206 kcal
Grasa
5 g
Carbohidratos
35 g
Proteína
8 g
Fibra
7 g
Azúcar
6 g
Sodio
255 mg
Ver historia web
Suscríbete para disfrutar de esta receta y todo Little Lunches
info
Plan de Comidas Semanal Personalizado y Lista de Compras.
info
Recetas Nutritivas Aprobadas por Niños.
info
Consejos de Expertos de Terapeutas de Alimentación y Dietistas.
Comienza tu prueba gratis
cta-child-img