Vegetariano, Sin lácteos, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin carne roja, Sin soja, Sin puerco, Sin sésamo
Ingredientes
1
Cucharada
aceite de aguacate
1
Unidad
perejil
15
Onzas
garbanzos
2
Unidad
diente de ajo
1/2
Cucharadita
sal
1 1/2
Cucharadita
comino
1/4
Cucharadita
pimienta
3
Cucharada
harina para todo uso
4
Unidad
camote
1
Cucharada
aceite de aguacate
1/4
Cucharadita
sal
1
Cucharadita
pimienta negra
1
Cucharadita
ajo en polvo
1
Cucharadita
paprika
3
Taza
agua
2
Cucharadita
aceite de oliva
2
Taza
cuscús israelí
1/4
Cucharadita
sal
2
Unidad
pepino
Direcciones
Comencemos haciendo nuestra mezcla de falafel. Agrega perejil, garbanzos, ajo, comino, sal, pimienta y harina a un procesador de alimentos. Mezcla hasta que se forme una pasta.
Transfiere la mezcla a un bol, cúbrelo y ponlo a congelar durante 45 minutos. Puedes hacer esta mezcla la noche anterior y refrigerar, para ahorrar tiempo al cocinar.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.