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Cena

Enrolladitos de lasaña veganos

Valoración:
Rango de Edad: 1 año y más
Cocina: Italiano
Duración total: 75 min
Prep: 15 min
Cocinar: 60 min
Porciones: 6
Restricción dietética
Vegetariano, Sin lácteos, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin puerco, Sin carne roja, Sin sésamo
Ingredientes
  • 28 Onzas salsa marinara
  • 1/2 Taza agua
  • 3/4 Taza lentejas rojas
  • 12 Unidad fideos de lasaña
  • 12 Onzas tofu extra firme
  • 1/4 Taza jugo de limón
  • 3 Cucharada levadura nutricional
  • 1/2 Taza albahaca
  • 1 Cucharada orégano
  • 2 Cucharadita sal
  • 1 Cucharadita pimienta
  • 2 Cucharada aceite de oliva
Direcciones
  • Precalienta el horno a 375 grados F./ 190 grados C. Mientras se calienta el horno, agrega la salsa marinara y agua a una olla y llévala a ebullición. Añade las lentejas rojas y cocinarlas durante 20 minutos.
  • Aparte, llena una olla con agua y llévala a ebullición. Añade las lascas de lasaña y cocinarlas según las instrucciones del paquete.
  • Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
Información Nutricional por Porción
    Nutriente Cantidad
    Calorías 451 kcal
    Grasa 16 g
    Carbohidratos 57 g
    Proteína 22 g
    Fibra 10 g
    Azúcar 9 g
    Sodio 1596 mg