Boloñesa de pavo
Cena

Boloñesa de pavo

info
Duración total
20 min
Prep
Prep
5 min
Cook
Cocinar
15 min
servings
Porciones
4
cuisine
Cocina
Italiano
age_category
Rango de Edad
1 año y más
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Restricción dietética

Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin soja
Sin puerco
Sin carne roja
Sin sésamo

Ingredientes

8 Onzas
caracoles de pasta
1/2 Taza
brócoli
2 Taza
salsa marinara
2 Cucharada
aceite de aguacate
3 Cucharada
queso parmesano
8 Onzas
hamburguesas de pavo

Direcciones

Paso 1
Llena una olla con agua y llévala a ebullición. Añade la pasta y cocinar según las instrucciones del paquete.
Paso 2
Mientras se cocina la pasta, engrasa una sartén con aceite de aguacate y caliéntalo. Coloca las hamburguesas de pavo en la sartén y cocinarlas de cada lado por 5 minutos.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
452 kcal
Grasa
16 g
Carbohidratos
53 g
Proteína
23 g
Fibra
4 g
Azúcar
9 g
Sodio
689 mg
Ver historia web
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