Vegetariano, Sin gluten, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin carne roja, Sin puerco, Sin sésamo
Ingredientes
1
Taza
quinoa tricolor cruda
2
Taza
agua
1
Taza
brócoli
1/2
Taza
cheddar rallado
2
Unidad
huevo
2
Taza
mezcla de moras congeladas
1
Cucharadita
aceite en aerosol
Direcciones
Precalienta el horno a 350 grados F. / 177 grados C.
Enjuaga la quinoa. Luego agrega la quinoa enjuagada a una olla junto con el agua. Llevar a ebullición, reducir a fuego lento y cocinar durante 15 minutos.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
