Desayuno

Avena de zanahoria y almendra

Name: Avena de zanahoria y almendra
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 Taza leche de coco entera; 1/4 Taza zanahoria; 1/4 Taza copos de avena; 1/2 Cucharadita canela; 1 Cucharadita mantequilla de almendras sin sal; 1/2 Unidad banano

Valoración

Cocina

Americano

Rango de Edad

Bebé 9-12m

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Duración total:	Prep:	Cocinar:	Porciones:
13 min	5 min	8 min	1

Restricción dietética

VegetarianoSin lácteosSin huevoSin maníSin sojaSin pescadoSin mariscosSin puercoSin carne rojaSin sésamo

Ingredientes

1 Taza leche de coco entera
1/4 Taza zanahoria
1/4 Taza copos de avena
1/2 Cucharadita canela
1 Cucharadita mantequilla de almendras sin sal
1/2 Unidad banano

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

En una olla, combina la leche de coco sin azúcar, las zanahorias y la avena. Lleva la mezcla a hervir, luego reduce a fuego lento y cocina durante 7 minutos, revolviendo con frecuencia.
Agrega la canela y mantequilla de almendras a la olla, revuelve hasta que estén bien combinadas.

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Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	619 kcal
Grasa	53 g
Carbohidratos	38 g
Proteína	10 g
Fibra	6 g
Azúcar	9 g
Sodio	51 mg

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