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Desayuno

Avena de arándano horneada

Valoración:
Rango de Edad: 1 año y más
Cocina: Americano
Duración total: 30 min
Prep: 5 min
Cocinar: 25 min
Porciones: 3
Restricción dietética
Vegetariano, Sin lácteos, Sin huevo, Sin maní, Sin pescado, Sin mariscos, Sin carne roja, Sin soja, Sin puerco, Sin sésamo
Ingredientes
  • 2 Taza copos de avena
  • 1/2 Taza mantequilla de almendras
  • 2 Unidad banano
  • 1/2 Taza arándanos
  • 1 Cucharadita leche de avena
  • 1/4 Taza mezcla de moras congeladas
Direcciones
  • Precalienta el horno a 350 grados F. / 180 grados C.
  • Cubre una bandeja para hornear con papel pergamino, asegúrate que el papel sobre salga de las orillas de la bandeja. Esto hara más fácil remover la avena de la bandeja al terminar de hornear. Déjala a un lado.
  • Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
Información Nutricional por Porción
    Nutriente Cantidad
    Calorías 546 kcal
    Grasa 28 g
    Carbohidratos 68 g
    Proteína 18 g
    Fibra 13 g
    Azúcar 15 g
    Sodio 5 mg