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Tostadas francesas de banano

Desayuno

Tostadas francesas de banano

Duración total

11 min

Prep

5 min

Cocinar

6 min

Porciones

1

Cocina

Americano

Rango de Edad

1 año y más

Añadir a mi plan de comidas

Restricción dietética

Vegetariano

Sin lácteos

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin soja

Sin puerco

Sin carne roja

Sin sésamo

Ingredientes

2 Rebanada

pan integral

1 Unidad

banano

1 Unidad

huevo

1/4 Taza

leche de avena

1/2 Cucharadita

canela

1/2 Taza

arándanos

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Agrega un banano a un tazón y machácalo.

Paso 2

Agregar el huevo, la canela y la leche y mezclar.

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Información Nutricional por Porción

Calorías

401 kcal

Grasa

8 g

Carbohidratos

70 g

Proteína

16 g

Fibra

9 g

Azúcar

24 g

Sodio

379 mg

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