Batido de fresa y banano

Name: Batido de fresa y banano
Prep time: 3 min
Cook time: 5 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 Taza fresas congeladas; 1/2 Taza yogurt natural; 1/2 Taza leche de coco enlatada sin azúcar; 1 Unidad banano; 1 Cucharadita semillas de cáñamo

Valoración:

Rango de Edad: 1 año y más

Cocina: Americano

Duración total: 8 min

Prep: 3 min

Cocinar: 5 min

Porciones: 1

Restricción dietética

Vegetariano, Sin gluten, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin carne roja, Sin soja, Sin puerco, Sin sésamo

Ingredientes

1 Taza fresas congeladas
1/2 Taza yogurt natural
1/2 Taza leche de coco enlatada sin azúcar
1 Unidad banano
1 Cucharadita semillas de cáñamo

Direcciones

Agregar todos los ingredientes a una licuadora y mezclar hasta que quede suave.
Si la mezcla está demasiado líquida, agrega más banano. Si está demasiado espesa, agrega más leche de coco, hasta obtener la consistencia deseada.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.

Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	481 kcal
Grasa	27 g
Carbohidratos	53 g
Proteína	7 g
Fibra	8 g
Azúcar	30 g
Sodio	127 mg

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