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Tostada de aguacate y tomate

Desayuno

Tostada de aguacate y tomate

Duración total

8 min

Prep

5 min

Cocinar

3 min

Porciones

1

Cocina

Americano

Rango de Edad

1 año y más

Añadir a mi plan de comidas

Restricción dietética

Vegetariano

Sin lácteos

Sin huevo

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin soja

Sin puerco

Sin carne roja

Sin sésamo

Ingredientes

2 Rebanada

pan integral

1/2 Unidad

aguacate

1/2 Unidad

tomate

1 Cucharadita

aceite de oliva

1/2 Cucharadita

sal

1/4 Cucharadita

pimienta negra

1 Cucharadita

semillas de cáñamo

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Tuesta el pan.

Paso 2

Unta una capa de aguacate sobre las rebanadas de pan.

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Información Nutricional por Porción

Calorías

403 kcal

Grasa

23 g

Carbohidratos

40 g

Proteína

12 g

Fibra

13 g

Azúcar

5 g

Sodio

1465 mg

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