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Cena

Tortitas de zucchini con ensalada y papa horneada

Valoración:
Rango de Edad: 1 año y más
Cocina: Mediterráneo
Duración total: 60 min
Prep: 10 min
Cocinar: 50 min
Porciones: 4
Restricción dietética
Vegetariano, Sin maní, Sin pescado, Sin mariscos, Sin soja, Sin puerco, Sin carne roja, Sin sésamo
Ingredientes
  • 2 Unidad papas
  • 3 Cucharadita aceite de aguacate
  • 1/4 Cucharadita sal
  • 1/4 Cucharadita pimienta negra
  • 1 Cucharadita romero
  • 2 Unidad calabacín
  • 1/2 Cucharadita sal
  • 2 Unidad huevo
  • 1/4 Taza cebolletas
  • 1 Taza harina para todo uso
  • 1 Cucharadita polvo para hornear
  • 1/2 Cucharadita pimienta negra
  • 3 Taza espinacas
  • 1/2 Taza queso de cabra
  • 1/4 Taza almendras laminadas
  • 1/4 Taza remolacha roja cocida
  • 1 Cucharada aceite de oliva
  • 1/4 Cucharadita sal
Direcciones
  • Precalienta el horno a 400 grados F. / 204 grados C.
  • Hacer las papas: cortar las papas en gajos, colocarlas en una bandeja para hornear y rociar con aceite de aguacate, sal, pimienta y romero. Hornea las papas durante 30 minutos, dales la vuelta y hornea por 20 minutos más.
  • Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
Información Nutricional por Porción
    Nutriente Cantidad
    Calorías 427 kcal
    Grasa 19 g
    Carbohidratos 50 g
    Proteína 16 g
    Fibra 6 g
    Azúcar 5 g
    Sodio 862 mg