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Smoothie de fresa, banano y chía

Desayuno

Smoothie de fresa, banano y chía

Duración total

5 min

Prep

5 min

Cocinar

0 min

Porciones

1

Cocina

Americano

Rango de Edad

1 año y más

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Restricción dietética

Vegetariano

Sin gluten

Sin huevo

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin soja

Sin puerco

Sin carne roja

Sin sésamo

Ingredientes

1 Unidad

banano

1 Taza

fresas congeladas

1/2 Taza

yogurt natural

1 Cucharadita

miel

1 Cucharada

semillas de chía

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Agrega banano, fresas congeladas, yogur natural, miel y semillas de chía a una licuadora y mezcla hasta que quede suave.

Paso 2

¡Servir y disfrutar!

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Información Nutricional por Porción

Calorías

310 kcal

Grasa

8 g

Carbohidratos

57 g

Proteína

8 g

Fibra

10 g

Azúcar

32 g

Sodio

63 mg

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