Almuerzo

Sándwich de queso y espinaca

Name: Sándwich de queso y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 1/2 Taza espinacas; 1/2 Taza cheddar rallado; 1 Cucharada queso crema; 1/8 Cucharadita sal; 2 Rebanada pan integral; 1/2 Cucharada mantequilla sin sal; 1/4 Taza fresas

Valoración

Cocina

Americano

Rango de Edad

1 año y más

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Duración total:	Prep:	Cocinar:	Porciones:
15 min	5 min	10 min	1

Restricción dietética

VegetarianoSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin sojaSin puercoSin carne rojaSin sésamo

Ingredientes

1/2 Taza espinacas
1/2 Taza cheddar rallado
1 Cucharada queso crema
1/8 Cucharadita sal
2 Rebanada pan integral
1/2 Cucharada mantequilla sin sal
1/4 Taza fresas

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Direcciones

Agrega las espinaca, el queso, el queso crema y la sal en un procesador de alimentos. Mezclar hasta que esté suave.
Extiende la mezcla uniformemente en 1 rebananda de pan.

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Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	545 kcal
Grasa	35 g
Carbohidratos	32 g
Proteína	25 g
Fibra	5 g
Azúcar	5 g
Sodio	1084 mg

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