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Almuerzo
Sándwich de queso y espinaca
Duración total
15 min
Prep
5 min
Cocinar
10 min
Porciones
1
Cocina
Americano
Rango de Edad
1 año y más
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Restricción dietética
Vegetariano
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin soja
Sin puerco
Sin carne roja
Sin sésamo
Ingredientes
1/2 Taza
espinacas
1/2 Taza
cheddar rallado
1 Cucharada
queso crema
1/8 Cucharadita
sal
2 Rebanada
pan integral
1/2 Cucharada
mantequilla sin sal
1/4 Taza
fresas
Obtener ingredientes de la receta
Direcciones
Paso 1
Agrega las espinaca, el queso, el queso crema y la sal en un procesador de alimentos. Mezclar hasta que esté suave.
Paso 2
Extiende la mezcla uniformemente en 1 rebananda de pan.
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Información Nutricional por Porción
Calorías
545 kcal
Grasa
35 g
Carbohidratos
32 g
Proteína
25 g
Fibra
5 g
Azúcar
5 g
Sodio
1084 mg
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