Cena
                        
                    
                    
                        
                            Puré de remolacha y quinoa
                        
                    
                    
                    
                    
                        
                            
                                | Duración total:
                                 | Prep:
                                 | Cocinar:
                                 | Porciones:
                             | 
                            
                                
                                    | 45 min | 
                                    5 min | 
                                    40 min | 
                                    1 | 
                                
                            
                        
                     
                    
                        
                            Restricción dietética
                        
                    
                    
                        VegetarianoSin lácteosSin glutenSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin carne rojaSin sojaSin puercoSin sésamo
                    
                    
                        
                            
                                Ingredientes
                            
                        
                        
                            
            
            
            
            
                
    
                                                            - 
                                    1
                                                                            Taza
                                                                        agua
                                
 
                                                            - 
                                    1/2
                                                                            Taza
                                                                        quinoa
                                
 
                                                            - 
                                    1
                                                                            Unidad
                                                                        remolacha
                                
 
                                                    
                     
                    
                    
                        
                            Direcciones
                        
                        
                            
                                                                    - 
                                        Precalienta el horno a 400 grados F. / 204 grados C.
                                    
 
                                                                    - 
                                        Envuelve la remolacha en papel aluminio y hornear por 40 minutos.
                                    
 
                                                                    - 
                                        Deja que la remolacha se enfríe, luego desenvuelve y quítele la piel.
                                    
 
                                                            
                         
                     
                    
                        
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                            Información Nutricional por Porción
                        
                        
                            
                                
                                    | Nutriente | 
                                    Cantidad | 
                                
                            
                            
                                                                    
                                        | Calorías
                                         | 348 kcal | 
                                    
                                                                    
                                        | Grasa
                                         | 5 g | 
                                    
                                                                    
                                        | Carbohidratos
                                         | 62 g | 
                                    
                                                                    
                                        | Proteína
                                         | 13 g | 
                                    
                                                                    
                                        | Fibra
                                         | 8 g | 
                                    
                                                                    
                                        | Azúcar
                                         | 6 g | 
                                    
                                                                    
                                        | Sodio
                                         | 78 mg |