Almuerzo

Puré de edamame

Name: Puré de edamame
Prep time: 1 min
Cook time: 8 min
Total time: 9 min
Yield: 1
Cuisine: Asiático
Ingredients: 1/4 Taza edamame; 1/4 Taza agua

Duración total

9 min

Prep

1 min

Cocinar

8 min

Porciones

Cocina

Asiático

Rango de Edad

Bebé 6-8m+

Planifica esta receta – Prueba gratis

Restricción dietética

Vegetariano

Sin lácteos

Sin gluten

Sin huevo

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin puerco

Sin carne roja

Sin sésamo

Ingredientes

1/4 Taza

edamame

1/4 Taza

agua

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Cocina el edamame al vapor durante 8 minutos o hasta que quede suave. Retíralos de la cáscara.

Paso 2

Agrégalo al procesador de alimentos y mézclalos hasta que quede un puré suave.

¿Quieres la guía paso a paso completa y el video tutorial?

Comienza tu prueba gratis en la app de Little Lunches y accede a más de 500 recetas aprobadas por niños.

Ver video y pasos – Prueba gratis

Información Nutricional por Porción

Calorías

32 kcal

Grasa

1 g

Carbohidratos

2 g

Proteína

3 g

Fibra

1 g

Azúcar

0.73 g

Sodio

4 mg

Explora más recetas

Bebé 6-8m+

Bol de vegetales para bebé Tiempo total: 15 minutos

Bebé 6-8m+

Banano de dos maneras Tiempo total: 5 minutos

Bebé 6-8m+

Puré de cerezas Tiempo total: 5 minutos

Bebé 6-8m+

Puré de brócoli y manzana Tiempo total: 15 minutos

Bebé 6-8m+

Gachas de quinoa y banano Tiempo total: 20 minutos

Bebé 6-8m+

Papilla de garbanzo y verduras Tiempo total: 15 minutos

Explora más recetas

Ver historia web

Suscríbete para disfrutar de esta receta y todo Little Lunches

Plan de Comidas Semanal Personalizado y Lista de Compras.

Recetas Nutritivas Aprobadas por Niños.

Consejos de Expertos de Terapeutas de Alimentación y Dietistas.

Comienza tu prueba gratis