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Puré de cordero y coliflor

Almuerzo

Puré de cordero y coliflor

Duración total

15 min

Prep

5 min

Cocinar

10 min

Porciones

1

Cocina

Mediterráneo

Rango de Edad

Bebé 6-8m+

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Restricción dietética

Sin lácteos

Sin gluten

Sin huevo

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin soja

Sin puerco

Sin sésamo

Ingredientes

1 Cucharada

aceite de oliva

1/4 Unidad

cebolla

2 Onzas

carne molida de cordero

1/4 Unidad

coliflor

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Agrega el aceite de oliva, la cebolla, y el cordero molido a una olla. Cocinalo por 10 minutos o hasta que esté bien cocido.

Paso 2

Cocina los floretes de coliflor al vapor por 10 minutos o hasta que estén suaves.

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Información Nutricional por Porción

Calorías

328 kcal

Grasa

27 g

Carbohidratos

10 g

Proteína

13 g

Fibra

3 g

Azúcar

4 g

Sodio

79 mg

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