Lonchera

Pizza alta en proteína

Name: Pizza alta en proteína
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Italiano
Ingredients: 1 Taza queso cottage; 2 Unidad huevo; 1/4 Cucharadita sal; 1/4 Cucharadita pimienta negra; 1/2 Cucharadita ajo en polvo; 1/4 Cucharadita orégano; 1/4 Taza harina de trigo integral; 1/2 Taza salsa marinara; 1/2 Taza mozzarella rallada; 6 Cucharadita zaatar; 3 Onzas zanahorias bebe; 3 Onzas apio; 6 Cucharada hummus; 2 Taza uvas verdes; 2 Taza arándanos; 2 Taza tajaditas de plátano

Duración total

30 min

Prep

5 min

Cocinar

25 min

Porciones

Cocina

Italiano

Rango de Edad

1 año y más

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Restricción dietética

Vegetariano

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin carne roja

Sin soja

Sin puerco

Sin sésamo

Ingredientes

1 Taza

queso cottage

2 Unidad

huevo

1/4 Cucharadita

sal

1/4 Cucharadita

pimienta negra

1/2 Cucharadita

ajo en polvo

1/4 Cucharadita

orégano

1/4 Taza

harina de trigo integral

1/2 Taza

salsa marinara

1/2 Taza

mozzarella rallada

6 Cucharadita

zaatar

3 Onzas

zanahorias bebe

3 Onzas

apio

6 Cucharada

hummus

2 Taza

uvas verdes

2 Taza

arándanos

2 Taza

tajaditas de plátano

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Precalienta el horno a 400 grados F (200 grados C).

Paso 2

Añade queso cottage, huevos, sal, pimienta, ajo en polvo, orégano y harina a un tazón. Bate hasta que esté bien combinado.

Paso 3

Forra una bandeja para hornear con papel pergamino y coloca 1/2 taza de la mezcla sobre la bandeja hasta que se acabe la mezcla. Forma bases de pizza de 6 pulgadas. Usa la parte de atrás de una cuchara para esparcirlas en forma de círculo.

Paso 4

Hornea durante 10 minutos.