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Merienda

Paletas veganas de arándano

Valoración:
Rango de Edad: 1 año y más
Cocina: Americano
Duración total: 35 min
Prep: 5 min
Cocinar: 30 min
Porciones: 6
Restricción dietética
Vegetariano, Sin lácteos, Sin gluten, Sin huevo, Sin maní, Sin pescado, Sin mariscos, Sin soja, Sin puerco, Sin carne roja, Sin sésamo
Ingredientes
  • 1 1/2 Taza nueces de la India crudas
  • 5 Unidad dátiles sin semillas
  • 1 Unidad limón
  • 1/2 Taza leche de coco enlatada sin azúcar
  • 1/2 Taza arándanos
Direcciones
  • Coloca 4 tazas de agua en una olla y llévalas a ebullición. Retira la olla del fuego y coloca las nueces de la India y los dátiles dentro de la olla. Déjalos remojar durante 30 minutos.
  • Escurre el agua de las nueces de la India y dátiles.
  • Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
Información Nutricional por Porción
    Nutriente Cantidad
    Calorías 296 kcal
    Grasa 19 g
    Carbohidratos 29 g
    Proteína 7 g
    Fibra 3 g
    Azúcar 17 g
    Sodio 16 mg