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Paletas de espinaca, chia, y mango

Merienda

Paletas de espinaca, chia, y mango

Duración total

65 min

Prep

5 min

Cocinar

60 min

Porciones

6

Cocina

Latino

Rango de Edad

1 año y más

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Restricción dietética

Vegetariano

Sin gluten

Sin huevo

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin soja

Sin puerco

Sin carne roja

Sin sésamo

Ingredientes

9 Onzas

mango congelado

2 Taza

espinacas

2/3 Taza

yogur griego

7 Fluid Ounce

jugo de manzana

1 1/2 Cucharada

semillas de chía

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Mezcla todos los ingredientes en una licuadora hasta que queden incorporados.

Paso 2

Vierte la mezcla dentro de los moldes de paleta y congelar durante la noche.

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Información Nutricional por Porción

Calorías

87 kcal

Grasa

3 g

Carbohidratos

13 g

Proteína

4 g

Fibra

2 g

Azúcar

10 g

Sodio

25 mg

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