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Merienda

Barras de granola de zanahoria

Valoración:
Rango de Edad: 1 año y más
Cocina: Americano
Duración total: 45 min
Prep: 5 min
Cocinar: 40 min
Porciones: 14
Restricción dietética
Vegetariano, Sin lácteos, Sin huevo, Sin maní, Sin pescado, Sin mariscos, Sin carne roja, Sin soja, Sin puerco, Sin sésamo
Ingredientes
  • 2 Cucharada aceite de coco
  • 67/100 Taza mantequilla de almendras sin sal
  • 1/4 Taza auténtica miel de maple orgánica
  • 1 Cucharadita extracto de vainilla
  • 2 Taza copos de avena
  • 1 Cucharadita canela
  • 3 Cucharada pasas
  • 1 Unidad zanahoria
  • 2 Onzas nueces
Direcciones
  • Agrega el aceite de coco, mantequilla de almendras, miel de maple y vainilla a una olla pequeña a fuego medio-bajo. Revuélvelo con frecuencia hasta que todos los ingredientes estén derretidos e incorporados.
  • Agrega la avena, nueces, canela, zanahorias y pasas. Revuélvelo hasta que esté combinado.
  • Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
Información Nutricional por Porción
    Nutriente Cantidad
    Calorías 183 kcal
    Grasa 12 g
    Carbohidratos 17 g
    Proteína 5 g
    Fibra 3 g
    Azúcar 5 g
    Sodio 5 mg