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Muffin de ajo, champiñones, chile morrón, y huevo (gf)

Desayuno

Muffin de ajo, champiñones, chile morrón, y huevo (gf)

Duración total

25 min

Prep

5 min

Cocinar

20 min

Porciones

4

Cocina

Americano

Rango de Edad

1 año y más

Añadir a mi plan de comidas

Restricción dietética

Vegetariano

Sin lácteos

Sin gluten

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin carne roja

Sin soja

Sin puerco

Sin sésamo

Ingredientes

1 Cucharada

aceite de oliva

4 Rebanada

pan sin gluten

2 Unidad

aguacate

1/4 Cucharadita

diente de ajo

1 Cucharada

perejil

1/4 Taza

chile morron rojo

1/4 Taza

hongos - champiñones

1/4 Cucharadita

pimienta negra

1/4 Cucharadita

sal

12 Cucharada

cebolla

8 Unidad

huevo

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Precalienta el horno a 350 grados F. / 151 grados C.

Paso 2

Engrasa ligeramente un molde para mini muffins con el aceite de oliva y hazlo a un lado.

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Información Nutricional por Porción

Calorías

394 kcal

Grasa

28 g

Carbohidratos

24 g

Proteína

15 g

Fibra

9 g

Azúcar

4 g

Sodio

404 mg

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