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Hummus de frijoles cannellini

Desayuno

Hummus de frijoles cannellini

Duración total

10 min

Prep

5 min

Cocinar

5 min

Porciones

6

Cocina

Mediterráneo

Rango de Edad

Bebé 6-8m+

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Restricción dietética

Vegetariano

Sin lácteos

Sin huevo

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin soja

Sin puerco

Sin carne roja

Ingredientes

1 Unidad

diente de ajo

15 Onzas

frijoles cannellini enlatados

1/4 Taza

tahini

1 Unidad

limón

1 Cucharadita

comino

1/2 Cucharadita

paprika

1/4 Taza

aceite de oliva

6 Rebanada

pan integral

2 Taza

fresas

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Agregar ajo, frijoles cannellini, tahini, limón, comino, paprika, y aceite de oliva a un procesador de alimentos. Mezclar hasta que quede suave.

Paso 2

Tostar el pan hasta que quede dorado. Cortar el pan tostado a lo largo y ancho de dos dedos. Untar el hummus sobre las tiras de pan.

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Información Nutricional por Porción

Calorías

327 kcal

Grasa

16 g

Carbohidratos

37 g

Proteína

12 g

Fibra

8 g

Azúcar

4 g

Sodio

163 mg

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