Little Lunches

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Little Lunches
Garbanzos y vegetales
Cena

Garbanzos y vegetales

Valoración

Cocina

Mediterráneo

Rango de Edad

Bebé 6-8m+

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Duración total: Prep: Cocinar: Porciones:
25 min 5 min 20 min 2
Restricción dietética
VegetarianoSin lácteosSin glutenSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin sojaSin puercoSin carne rojaSin sésamo
Ingredientes
  • 1 Unidad camote
  • 1 Cucharadita aceite de aguacate
  • 6 Onzas garbanzos enlatados bajo sodio
  • 1 Cucharada jugo de limón
  • 1 Taza brócoli
Instacart Obtener ingredientes de la receta
Direcciones
  • Precalentar el horno a 400 grados F. / 204 grados C. Pelar y cortar el camote en palitos gruesos, para que sea más fácil de agarrar para tu bebé. Agrégalos a una bandeja para hornear junto con un poco de aceite de aguacate para que no se peguen. Hornea durante 20 minutos o hasta que estén suave.
  • Agrega el brócoli a una olla y cubre con agua. Tapa la olla y cocina a fuego medio hasta que esté suave. También puedes cocinar el brócoli al vapor si prefieres cocinarlo de esa manera.

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Información Nutricional por Porción
Nutriente Cantidad
Calorías 206 kcal
Grasa 5 g
Carbohidratos 35 g
Proteína 8 g
Fibra 7 g
Azúcar 6 g
Sodio 255 mg
Ver historia web
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