Bol mediterráneo de cordero para bebe
Cena

Bol mediterráneo de cordero para bebe

info
Duración total
20 min
Prep
Prep
5 min
Cook
Cocinar
15 min
servings
Porciones
4
cuisine
Cocina
Mediterráneo
age_category
Rango de Edad
Bebé 9-12m
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Restricción dietética

Sin gluten
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin soja
Sin puerco
Sin sésamo

Ingredientes

1 Unidad
papas
3 Cucharada
ricotta
5 Cucharada
leche de avena
2 Onzas
carne molida de cordero
1 Cucharadita
perejil
1 Cucharadita
orégano
1 Cucharadita
comino
1 Cucharadita
menta
1 Unidad
diente de ajo
1/2 Taza
espinacas
1 Cucharada
aceite de oliva
1/2 Taza
brócoli

Direcciones

Paso 1
Agrega las papas a una sartén y cubre con agua. Hierve durante 15 minutos o hasta que estén blandas.
Paso 2
Agrega aceite de oliva a una sartén separada. Una vez caliente, agrega el cordero junto con el perejil, orégano, comino, menta, espinaca y ajo. Desmenúzalo con una cuchara de madera. Cocina durante 8 minutos.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
153 kcal
Grasa
9 g
Carbohidratos
14 g
Proteína
5 g
Fibra
2 g
Azúcar
0.55 g
Sodio
40 mg
Ver historia web
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