Bol de yogur y granola

Name: Bol de yogur y granola
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Cuisine: Americano
Ingredients: 2 Taza copos de avena; 1/2 Taza nueces; 1/2 Taza coco rallado sin azúcar; 2 Cucharadita canela; 1/2 Cucharadita sal; 2 Cucharada aceite de coco; 1/4 Taza auténtica miel de maple orgánica; 2 Cucharada mantequilla de almendras; 4 Taza yogurt natural; 1/4 Taza fresas; 1/4 Taza mango; 1/4 Taza arándanos

Valoración:

Rango de Edad: 1 año y más

Cocina: Americano

Duración total: 40 min

Prep: 10 min

Cocinar: 30 min

Porciones: 5

Restricción dietética

Vegetariano, Sin huevo, Sin maní, Sin pescado, Sin mariscos, Sin carne roja, Sin soja, Sin puerco, Sin sésamo

Ingredientes

2 Taza copos de avena
1/2 Taza nueces
1/2 Taza coco rallado sin azúcar
2 Cucharadita canela
1/2 Cucharadita sal
2 Cucharada aceite de coco
1/4 Taza auténtica miel de maple orgánica
2 Cucharada mantequilla de almendras
4 Taza yogurt natural
1/4 Taza fresas
1/4 Taza mango
1/4 Taza arándanos

Direcciones

Precalienta el horno a 300 grados F. / 150 grados C.
Cubre una bandeja para hornear con papel para hornear.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.

Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	547 kcal
Grasa	34 g
Carbohidratos	52 g
Proteína	16 g
Fibra	9 g
Azúcar	22 g
Sodio	330 mg

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