Desayuno

Bol de yogur y granola

Name: Bol de yogur y granola
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Cuisine: Americano
Ingredients: 2 Taza copos de avena; 1/2 Taza nueces; 1/2 Taza coco rallado sin azúcar; 2 Cucharadita canela; 1/2 Cucharadita sal; 2 Cucharada aceite de coco; 1/4 Taza auténtica miel de maple orgánica; 2 Cucharada mantequilla de almendras; 4 Taza yogurt natural; 1/4 Taza fresas; 1/4 Taza mango; 1/4 Taza arándanos

Duración total

40 min

Prep

10 min

Cocinar

30 min

Porciones

Cocina

Americano

Rango de Edad

1 año y más

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Restricción dietética

Vegetariano

Sin huevo

Sin maní

Sin pescado

Sin mariscos

Sin carne roja

Sin soja

Sin puerco

Sin sésamo

Ingredientes

2 Taza

copos de avena

1/2 Taza

nueces

1/2 Taza

coco rallado sin azúcar

2 Cucharadita

canela

1/2 Cucharadita

sal

2 Cucharada

aceite de coco

1/4 Taza

auténtica miel de maple orgánica

2 Cucharada

mantequilla de almendras

4 Taza

yogurt natural

1/4 Taza

fresas

1/4 Taza

mango

1/4 Taza

arándanos

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Precalienta el horno a 300 grados F. / 150 grados C.

Paso 2

Cubre una bandeja para hornear con papel para hornear.

Paso 3

En un tazón mediano, combina la avena, las nueces finamente picadas, las hojuelas de coco, la canela y la sal. Vierte el aceite de coco, la miel de maple y la mantequilla de almendras al tazón y revuelve todo hasta que esté combinado.