Desayuno

Bagels mañaneros

Name: Bagels mañaneros
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 Unidad rosquilla; 2 Cucharada queso crema; 1 Cucharadita semillas de cáñamo; 1/2 Unidad mango

Duración total

10 min

Prep

5 min

Cocinar

5 min

Porciones

Cocina

Americano

Rango de Edad

1 año y más

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Restricción dietética

Vegetariano

Sin huevo

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin soja

Sin pescado

Sin mariscos

Sin puerco

Sin carne roja

Ingredientes

1 Unidad

rosquilla

2 Cucharada

queso crema

1 Cucharadita

semillas de cáñamo

1/2 Unidad

mango

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Unta queso crema en un bagel tostado.

Paso 2

Espolvorea algunas semillas de cáñamo encima para añadir valor nutricional.

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Información Nutricional por Porción

Calorías

492 kcal

Grasa

14 g

Carbohidratos

80 g

Proteína

15 g

Fibra

6 g

Azúcar

33 g

Sodio

511 mg

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