Bagels mañaneros

Name: Bagels mañaneros
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 Unidad rosquilla; 2 Cucharada queso crema; 1 Cucharadita semillas de cáñamo; 1/2 Unidad mango

Valoración:

Rango de Edad: 1 año y más

Cocina: Americano

Duración total: 10 min

Prep: 5 min

Cocinar: 5 min

Porciones: 1

Restricción dietética

Vegetariano, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin soja, Sin pescado, Sin mariscos, Sin puerco, Sin carne roja

Ingredientes

1 Unidad rosquilla
2 Cucharada queso crema
1 Cucharadita semillas de cáñamo
1/2 Unidad mango

Direcciones

Unta queso crema en un bagel tostado.
Espolvorea algunas semillas de cáñamo encima para añadir valor nutricional.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.

Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	492 kcal
Grasa	14 g
Carbohidratos	80 g
Proteína	15 g
Fibra	6 g
Azúcar	33 g
Sodio	511 mg

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