Avena de manzana y canela
Desayuno

Avena de manzana y canela

info
Duración total
10 min
Prep
Prep
5 min
Cook
Cocinar
5 min
servings
Porciones
1
cuisine
Cocina
Americano
age_category
Rango de Edad
Bebé 6-8m+
Añadir a mi plan de comidas
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Restricción dietética

Vegetariano
Sin lácteos
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin soja
Sin puerco
Sin carne roja
Sin sésamo

Ingredientes

1 Unidad
manzana roja
1/2 Taza
leche de avena
1/4 Taza
copos de avena
1/4 Cucharadita
canela

Direcciones

Paso 1
Pela y pica la manzana en trozos grandes. Cocina los trozos de manzana al vapor hasta que estén blandos. También puedes hervirla.
Paso 2
Mientras la manzana se está cocinando, coloca la leche de avena en una olla y llévala a ebullición. Añade la avena y reduce el fuego a fuego lento. Revuelve con frecuencia hasta que la avena esté suave y haya absorbido la mayor parte del líquido (Aproximadamente 5 minutos). Agrega la canela. Si sientes que la avena se ve seca en la olla puedes agregar un poco más de leche y mezclar hasta incorporar.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
231 kcal
Grasa
4 g
Carbohidratos
48 g
Proteína
5 g
Fibra
7 g
Azúcar
19 g
Sodio
52 mg
Ver historia web
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