Alitas Barbacoa Estilo Asiático
Cena

Alitas Barbacoa Estilo Asiático

info
Duración total
40 min
Prep
Prep
10 min
Cook
Cocinar
30 min
servings
Porciones
4
cuisine
Cocina
Asiático
age_category
Rango de Edad
1 año y más
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Restricción dietética

Sin lácteos
Sin gluten
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin soja
Sin pescado
Sin mariscos
Sin puerco
Sin carne roja
Sin sésamo

Ingredientes

1/3 Taza
salsa Japonesa de bachan
2 Cucharada
aceite de aguacate
2 Cucharada
miel
12 Unidad
alita de pollo
1 Libra
espárragos
1/2 Cucharada
aceite de aguacate
1/4 Cucharadita
sal
1/4 Cucharadita
pimienta
4 Unidad
maíz en la mazorca

Direcciones

Paso 1
Precalienta el horno a 400°F (200°C) para preparar las alitas de pollo y los espárragos.
Paso 2
Prepara la salsa barbacoa con miel mezclando salsa barbacoa, aceite de aguacate y miel en un tazón. Revuelve hasta que esté bien integrada.
Paso 3
Coloca las alitas de pollo en una bandeja para hornear. Vierte la salsa por encima, asegurándote de que queden bien cubiertas. Hornea a 400°F (200°C) durante 35 minutos. Si quieres que queden crujientes y doraditas, pon el horno en modo gratinar durante los últimos 2 minutos. Si no, solo cocínalas por los 35 minutos completos.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
403 kcal
Grasa
20 g
Carbohidratos
42 g
Proteína
19 g
Fibra
5 g
Azúcar
25 g
Sodio
464 mg
Ver historia web
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