Desayuno
Aguacate de dos formas
| Duración total:
| Prep:
| Cocinar:
| Porciones:
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| 5 min |
5 min |
0 min |
1 |
Restricción dietética
VegetarianoSin lácteosSin glutenSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin sojaSin puercoSin carne rojaSin sésamo
Direcciones
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Paso 1
Corta un aguacate por la mitad y retira el hueso. Saca la pulpa con una cuchara. Corta una mitad en gajos del tamaño y largo de dos dedos adultos juntos, y tritura la otra mitad. Ofrece ambas texturas a tu bebé.
Servir el aguacate tanto triturado como en gajos permite que tu bebé explore diferentes texturas y desarrolle habilidades importantes al comer. Los gajos suaves son fáciles de agarrar, ayudando a fortalecer el agarre de pinza, mientras que la porción triturada fomenta la alimentación independiente y el desarrollo de los músculos orales.
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Información Nutricional por Porción
| Nutriente |
Cantidad |
| Calorías
| 322 kcal |
| Grasa
| 30 g |
| Carbohidratos
| 17 g |
| Proteína
| 4 g |
| Fibra
| 13 g |
| Azúcar
| 1 g |
| Sodio
| 14 mg |
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