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Desayuno

Tazón de acai

Valoración:
Rango de Edad: 1 año y más
Cocina: Americano
Duración total: 5 min
Prep: 5 min
Cocinar: 0 min
Porciones: 1
Restricción dietética
Vegetariano, Sin gluten, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin soja, Sin puerco, Sin carne roja, Sin sésamo
Ingredientes
  • 1 Unidad banano
  • 1/2 Taza arándanos
  • 1/2 Taza fresas congeladas
  • 3/4 Taza jugo de manzana
  • 1/2 Taza yogurt natural
  • 7 Onzas acai congelado
Direcciones
  • Agrega el banano, arándanos, fresas, jugo de manzana, yogur y acai a la licuadora. Mezcla todo hasta que quede suave. Necesitarás usar la herramienta de manipulación de la licuadora para empujar hacia abajo los ingredientes en la licuadora para obtener una consistencia lisa pero espesa.
  • Agrega la mezcla a un tazón y cúbrela de tus ingredientes favoritos (granola, frutas, nueces, semillas, coco, etc.)
  • Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
Información Nutricional por Porción
    Nutriente Cantidad
    Calorías 490 kcal
    Grasa 17 g
    Carbohidratos 79 g
    Proteína 11 g
    Fibra 13 g
    Azúcar 49 g
    Sodio 87 mg