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Cena

Repollo morado y yogur

Valoración:
Rango de Edad: Bebé 9-12m
Cocina: Americano
Duración total: 17 min
Prep: 5 min
Cocinar: 12 min
Porciones: 1
Restricción dietética
Vegetariano, Sin gluten, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin soja, Sin pescado, Sin mariscos, Sin puerco, Sin carne roja, Sin sésamo
Ingredientes
  • 1/2 Taza repollo morado
  • 1/2 Taza yogurt natural
Direcciones
  • Pica finamente el repollo y cocínalo al vapor durante 10 a 12 minutos.
  • Agrega el repollo cocido y el yogur a un tazón y mezcla. Opcionalmente, puedes agregar la mezcla a una licuadora y hacerla puré. O simplemente dejarla como está para exponer a tu bebé a diferentes texturas.
  • Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
Información Nutricional por Porción
    Nutriente Cantidad
    Calorías 89 kcal
    Grasa 4 g
    Carbohidratos 9 g
    Proteína 5 g
    Fibra 0.94 g
    Azúcar 7 g
    Sodio 68 mg