Almuerzo
Puré de frijoles cannellini
| Duración total:
| Prep:
| Cocinar:
| Porciones:
|
| 5 min |
5 min |
0 min |
1 |
Restricción dietética
VegetarianoSin lácteosSin glutenSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin carne rojaSin sojaSin puercoSin sésamo
Ingredientes
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1/2
Taza
frijoles cannellini enlatados
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3
Cucharada
agua
Direcciones
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Enjuaga y escurre los frijoles cannellini enlatados para eliminar el sodio.
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Agrega los frijoles a la licuadora. Anñade agua, leche materna, o fórmula y licúa hasta alcanzar la consistencia deseada. Agrega más agua hasta obtener la consistencia deseada. Puedes calentar la mezcla un poco si esta demasiado fría.
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Información Nutricional por Porción
| Nutriente |
Cantidad |
| Calorías
| 149 kcal |
| Grasa
| 0.38 g |
| Carbohidratos
| 28 g |
| Proteína
| 10 g |
| Fibra
| 6 g |
| Azúcar
| 0.38 g |
| Sodio
| 8 mg |
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