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Cena

Carne, puré de papa, y brócoli

Valoración:
Rango de Edad: Bebé 6-8m+
Cocina: Americano
Duración total: 20 min
Prep: 5 min
Cocinar: 15 min
Porciones: 4
Restricción dietética
Sin gluten, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin soja, Sin puerco, Sin sésamo
Ingredientes
  • 1 Unidad papas
  • 2 Onzas filete
  • 1 Cucharada aceite de oliva
  • 1 Unidad diente de ajo
  • 1 Cucharada cilantro
  • 1/2 Taza leche de avena
  • 1/4 Taza ricotta
  • 1/2 Taza brócoli
Direcciones
  • Llena una olla con agua y agrega los trozos de papa. Hervirlos hasta que estén suaves (aproximadamente 15 minutos).
  • En un recipiente aparte, preparar la carne marinándola con un poco de aceite de oliva, ajo y cilantro. Mézclalo y tápalo. Refrigera la carne marinada durante 15 minutos.
  • Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
Información Nutricional por Porción
    Nutriente Cantidad
    Calorías 158 kcal
    Grasa 8 g
    Carbohidratos 15 g
    Proteína 7 g
    Fibra 2 g
    Azúcar 0.71 g
    Sodio 39 mg