Vegetariano, Sin lácteos, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin carne roja, Sin soja, Sin puerco, Sin sésamo
Ingredientes
1
Cucharada
aceite de oliva
1
Unidad
cebolla
2
Unidad
zanahoria
2
Unidad
apio
4
Unidad
ajo
1
Cucharada
tomillo
33/100
Taza
pasta de tomate
1 1/4
Taza
lentejas verdes
14
Onzas
tomates cortados
3 1/2
Taza
caldo de vegetales de sodio bajo
3/4
Taza
semillas de cáñamo
1/4
Cucharadita
sal
1/4
Cucharadita
pimienta negra
10
Onzas
pasta rotini
Direcciones
Agrega aceite de oliva a una olla junto con la cebolla, las zanahorias y el apio. Saltear durante 10 minutos o hasta que la cebolla esté fragante y dorada.
Agrega el ajo, el tomillo y la pasta de tomate. Cocinar por 30 segundos más.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
