Español

Bandeja de desayuno

Desayuno

Bandeja de desayuno

Duración total

15 min

Prep

5 min

Cocinar

10 min

Porciones

2

Cocina

Americano

Rango de Edad

1 año y más

Añadir a mi plan de comidas

Restricción dietética

Vegetariano

Sin lácteos

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin soja

Sin puerco

Sin carne roja

Sin sésamo

Ingredientes

2 Rebanada

pan integral

2 Unidad

huevo

2 Cucharada

agua

1/4 Cucharadita

sal

1/4 Cucharadita

pimienta

1 Cucharada

aceite de oliva

1/2 Unidad

aguacate

1 Taza

fresas

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Coloca el pan en una tostadora.

Paso 2

Mientras las tostadas están listas, agrega los huevos, agua, sal, y pimienta a un tazón. Mézclalo.

¿Quieres la guía paso a paso completa y el video tutorial?

Obtén tu plan de comidas gratis en la app de Little Lunches y accede a más de 500 recetas aprobadas por niños.

Ver video y pasos

Información Nutricional por Porción

Calorías

307 kcal

Grasa

20 g

Carbohidratos

24 g

Proteína

11 g

Fibra

7 g

Azúcar

6 g

Sodio

502 mg

Explora más recetas

Wafles de camote

Wafles de camote Tiempo total: 17 minutos

Pan de banano mañanero

Pan de banano mañanero Tiempo total: 25 minutos

Panqueques de zanahoria

Panqueques de zanahoria Tiempo total: 13 minutos

Enrolladitos veganos de maní y banano (gf)

Enrolladitos veganos de maní y banano (gf) Tiempo total: 10 minutos

Frittata de champiñones y espinaca

Frittata de champiñones y espinaca Tiempo total: 20 minutos

Arepas con aguacate

Arepas con aguacate Tiempo total: 35 minutos

Explora más recetas vegetarianas

Ver historia web

Crea tu cuenta gratis para disfrutar de esta receta y mucho más en Little Lunches

Plan de Comidas Semanal Personalizado y Lista de Compras.

Recetas Nutritivas Aprobadas por Niños.

Consejos de Expertos de Terapeutas de Alimentación y Dietistas.

Obtén tu plan de comidas gratis

Crea tu cuenta gratis para disfrutar de esta receta y mucho más en Little Lunches

Plan de Comidas Semanal Personalizado y Lista de Compras.

Recetas Nutritivas Aprobadas por Niños.

Consejos de Expertos de Terapeutas de Alimentación y Dietistas.

Obtén tu plan de comidas gratis

cta-ll-photo