¿Qué debo darle de comer a mi hijo si tiene hambre entre comidas?
Respuesta del experto en Little Lunches
Intenta ofrecer un refrigerio pequeño y planificado en lugar de dejar que los niños piquen durante todo el día. Combina carbohidratos con proteína, grasa o fibra para que el refrigerio les ayude a mantenerse llenos hasta la próxima comida. Algunas ideas fáciles de refrigerios incluyen fruta con yogur, queso y galletas integrales, manzana con mantequilla de frutos secos o de semillas, o verduras con hummus. Para ideas de refrigerios más adaptadas a tu hijo, prueba el chat de IA.
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