La mayoría de los niños pequeños pueden tomar alrededor de 1/2–1 taza (120–240 g) de yogur al día como parte de su consumo de lácteos. Intenta elegir yogur natural, entero, y vigila el azúcar añadido. El yogur puede contar dentro de las 2–2½ porciones de lácteos que los niños pequeños suelen necesitar. Si a tu hijo le encanta mucho el yogur o tiende a saltarse otros alimentos, un chat con IA puede ayudarte a ajustar rápidamente las porciones.
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Los hitos del desarrollo de tu hijo
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Obtén orientación personalizada basada en la edad de tu hijo, sus necesidades dietéticas y las preferencias de tu familia.
