A la mayoría de los niños pequeños les va bien con alrededor de 1–1½ oz (28–40 g) de queso al día, aproximadamente del tamaño de 2–3 dados. Como el queso cuenta dentro de las 2–2½ porciones diarias de lácteos, intenta equilibrarlo con leche o yogur. Ofrece trocitos pequeños y opciones con menos sodio cuando puedas. ¿No estás seguro de las porciones o la ingesta de lácteos de tu hijo? Usa el chat de IA para una orientación más personalizada.
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