Desayuno
Yogur de durazno
| Duración total:
| Prep:
| Cocinar:
| Porciones:
|
| 10 min |
5 min |
5 min |
1 |
Restricción dietética
VegetarianoSin glutenSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin sojaSin puercoSin carne rojaSin sésamo
Ingredientes
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1
Unidad
durazno
-
1/2
Taza
yogurt natural
Direcciones
-
Pelar el melocotón y cortarlo en trozos.
-
Agregar los trozos de melocotón y el yogur a una licuadora pequeña y mezclar hasta que quede suave. ¡Servir y disfrutar! Nota: Sirve la mitad de un melocotón sin piel y sin semilla a un lado para que tu bebé pueda estar expuesto a varias texturas durante la comida. Ofrece la mitad completa para bebés menores de 9 meses para evitar el riesgo de asfixia. Entre más grande el pedazo menos riesgo de asfixia hay. Después de los 9 meses, corta esa mitad sin piel en tiras muy finas. Deben ser tan delgados como una regla escolar.
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Información Nutricional por Porción
| Nutriente |
Cantidad |
| Calorías
| 134 kcal |
| Grasa
| 4 g |
| Carbohidratos
| 20 g |
| Proteína
| 6 g |
| Fibra
| 2 g |
| Azúcar
| 19 g |
| Sodio
| 56 mg |
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