Tostada de queso cabra y vegetales
Almuerzo

Tostada de queso cabra y vegetales

info
Duración total
20 min
Prep
Prep
5 min
Cook
Cocinar
15 min
servings
Porciones
1
cuisine
Cocina
Mediterráneo
age_category
Rango de Edad
Bebé 9-12m
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Restricción dietética

Vegetariano
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin carne roja
Sin soja
Sin puerco
Sin sésamo

Ingredientes

1 Cucharada
aceite de aguacate
1/4 Unidad
plátano
1/2 Rebanada
pan integral
1/2 Cucharada
queso de cabra
1/2 Cucharadita
eneldo
1/2 Cucharadita
perejil
1/4 Cucharadita
jugo de limón
1/4 Cucharadita
pimienta negra
1/2 Cucharadita
semillas de cáñamo
1/4 Unidad
tomate

Direcciones

Paso 1
Corta los plátanos a lo largo y ancho de dos dedos de adulto juntos. Quieres que estas piezas sean anchas para prevenir atoramiento. engrasa una sartén con aceite de aguacate y cocina los plátanos hasta que estén suaves y dorados por todos los lados.
Paso 2
Tuesta el pan hasta que esté dorado. Cuanto más tuestes el pan, menos riesgo de atragantamiento habrá, ya que el pan blando puede volverse pegajoso en la boca de un bebé.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
283 kcal
Grasa
17 g
Carbohidratos
31 g
Proteína
5 g
Fibra
3 g
Azúcar
13 g
Sodio
104 mg
Ver historia web
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