Desayuno

Tostada de huevo y aguacate

Name: Tostada de huevo y aguacate
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 Rebanada pan integral; 1/4 Unidad aguacate; 1 Unidad huevo

Valoración

Cocina

Americano

Rango de Edad

Bebé 6-8m+

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Duración total:	Prep:	Cocinar:	Porciones:
13 min	5 min	8 min	1

Restricción dietética

VegetarianoSin lácteosSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin sojaSin puercoSin carne rojaSin sésamo

Ingredientes

1 Rebanada pan integral
1/4 Unidad aguacate
1 Unidad huevo

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Coloca el huevo en una olla, cúbrelo con el agua y llévalo a ebullición. Hervir por 8 minutos.
Mientras se cocina el huevo, tuesta el pan hasta que quede dorado, quítale las orillas y córtalo en 3 tiras anchas verticales.

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Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	223 kcal
Grasa	13 g
Carbohidratos	18 g
Proteína	10 g
Fibra	5 g
Azúcar	2 g
Sodio	210 mg

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